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マッサージ受けたり運動したり

メンテ

スポーツジムに登録して1ヶ月、だいたい週3以上通っております。
体重は2、3キロ減してもうちょっとで6月の最重体重から考えると10キロ減に届きそう。
といってもまだまだ高校時代の体重には遠いのですが…。

あと久しぶりに自転車で旅行してみました。
迷ったりして1日120km程度で、2日間。
自転車のオプションいろいろ探してみようと思いました。

マッサージも引き続き。
スポーツジムに併設されているエステコーナーで全身オイルマッサージあったのでやってみました。
気持ちよかったけど、いろいろエステグッズの販促やらコースの案内やらがうざったい。