2014-07-28から1日間の記事一覧

残り5ヶ月の目標 その1

■ダイエット 体重を減らそう。先日人間ドックの結果が帰ってきたがまあ脂肪酷い。 内臓脂肪は比較するとひどくなかったが、皮下脂肪はなんだこれ凄いぞ…!!ってなった。去年喘息悪化させる前にプール行った時に鏡にうつった全身見て「これはひどい」って思…