8月からだいたい5kgくらい減った。5kg刻みで段階的に目標達成扱いとしようと思っていたので、まず成功。 もうしばらくは雑に減ると思うんだけど、最終目標に近づくにつれて 削減ペースが遅くなるはずなので、遅くなるのも踏まえて計画通りのペース…を考えた…