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運動

体力無すぎて毎日死にかけなので、何とかしたいと思い二日ほど前からジョーバやってます。
ページが見つかりません | Panasonic
親が買ったまま放置しているのが倉庫にあったんで、一日一回やろうと思う。
効果は分からないけど。他にも木刀素振りとか散歩とか運動して体力つけないとなー。
そろそろ吊り革つかまってるだけで疲れるのは終わりにしたい。