腰痛対策に「アーユルメディカルシート」買ってみた

姿勢が原因、というのはわかっているので姿勢を矯正するグッズを買ってみた。
会社ではバックジョイ使ってみてますが、どっちがいいかはまだわからない…かな。

バックジョイは太ももで座面を押し下げることで、
逆側の面が腰を押す…テコの原理的な動きで姿勢を矯正するけど、
アーユルメディカルシートは小さい座面にまたがるように座ると
自然に坐骨で座ることになって骨盤が立ち姿勢が矯正される…とかそんな感じらしい。

まあしばらく使ってみよう…。